Медитация «Прощение» - это одна из самых сильных практик в мире, которую можно делать в любом месте и в любое время. Она помогает отпустить обиды и напряжение, освободиться и очиститься. В медитации нужно вызвать образ человека, с которым хочется провести ритуал прощения, и произнести слова прощения. Затем нужно представить, как в тело и образ этого человека входит фиолетовое пламя, которое очищает все негативные эмоции и чувства. И наконец, нужно представить, как в макушку входят золотой и розовый лучи света, которые наполняют тебя любовью, светом и теплом.